补血活血三七蜜枣牛肉汤

补血活血三七蜜枣牛肉汤
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

葱姜 适量
清水 1200克
3克

补血活血三七蜜枣牛肉汤的做法

  • 1.原料:三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。

  • 2.牛肉、姜片,加入冷水中煮沸,捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水,煮沸。

  • 3.加入蜜枣, 转文火煲60分钟。

  • 4.加入枸杞,旺火5分钟后,加盐调味即可。

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补血活血三七蜜枣牛肉汤的家常做法

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