小鱼吃虾米

小鱼吃虾米
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

玉米淀粉加饭酒 各20克
红、黄小番茄 各1个
黄彩椒 50克
红彩椒 50克
鸡蛋清 半个
香菜叶 少许
姜粒 适量
少许
鸡精 少许

小鱼吃虾米的做法

  • 1.将开背虾仁洗净控水,放入一容器中,加1克盐用手抓上劲,再磕入半个鸡蛋清抓匀,再加入玉米淀粉抓匀,腌制10分钟

  • 2.将小番茄切半、黄瓜切片制作成金鱼状摆好盘,用香菜叶点缀成水草状

  • 3.取净炒锅坐火烧热,倒入花生油烧至8成热,用葱姜粒爆锅,迅速倒入浆好的虾仁快速翻炒至变色,烹入加饭酒,倒入彩椒和黄瓜丁,加1克盐、两克鸡精,迅速翻炒均匀出锅装盘。

小贴士

虾仁一定要开背去除虾线,先用盐抓匀上劲,再放蛋清抓匀后再用玉米淀粉抓匀,这样不容易粘锅,虾仁嫩滑,炒制时间不宜长,否则虾仁发柴

本菜谱由艳玲小郎君7上传

小鱼吃虾米的家常做法

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