胡萝卜:健脾
土豆:消肿
1.洋葱切碎
2.胡萝卜擦细丝
3.土豆切块蒸透凉水45分钟左右
4.倒入少许橄榄油
5.炒洋葱碎,加入一粒黄油
6.放入少许盐
7.加入黑胡椒碎(我用研磨器研磨的,大家要是木有的话,可以用擀面杖杆碎_)
8.胡萝卜加黄油一粒炒熟
9.大虾去头开背,用少许橄榄油煎,烹入高度白酒1两-2两,操作正确的话可以看到很高的火苗,等火苗熄灭,加入少许盐与白胡椒粉
10.龙利鱼切丁,裹干玉米淀粉炸金黄色(微焦最佳)
11.黄油洋葱与蒸熟去皮的土豆混合
12.加入紫苏
13.蒜粉
14.加入黄油胡萝卜丝
15.加入龙利鱼丁,拌匀
16.做成自己喜欢的形状撒上芝士粉,罗勒。
可以把成品裹淀粉与面粉,鸡蛋液,面包糠炸成可乐饼。也可以做芝士锔薯蓉任大家发挥创意哦!