虾:补肾壮阳 荔枝:护齿、低蛋白质
1.1、【DIY荔枝虾】1.荔枝去核,放淡盐水中浸泡片刻捞出,虾去头留尾去虾肠,盐、鸡精、料酒、蛋清腌制10分钟
2.2、将虾身卷曲放入荔枝内做成荔枝虾球.
3.3、姜切成碎粒,上汤、水淀粉备好.
4.4、锅下油烧温,放入姜粒爆香.
5.5.把荔枝虾虾身朝下放入锅里,倒入上汤焖都一会.
6.6、煮至虾身变色,撒入盐淋入水淀粉即可出锅。
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