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家常五彩荤素小炒
健康功效
扁豆:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
干香菇:化痰
家常五彩荤素小炒的做法
![家常五彩荤素小炒的做法图解1]()
1.姜蒜切米，红杭椒切圈，里脊肉切薄片上浆待用
![家常五彩荤素小炒的做法图解2]()
2.干香菇泡发洗净切丝，胡 萝 卜切菱形片，扁豆去头掐尾去老筋待用
![家常五彩荤素小炒的做法图解3]()
3.坐锅起大油，下香菇丝、扁豆过油至扁豆颜色苍翠，捞出沥油待用
![家常五彩荤素小炒的做法图解4]()
4.坐锅起油，下姜蒜米炒香
![家常五彩荤素小炒的做法图解5]()
5.下肉片，滑炒至变色
![家常五彩荤素小炒的做法图解6]()
6.下胡萝卜片炒制油色变黄
![家常五彩荤素小炒的做法图解7]()
7.下香菇丝、扁豆，加盐、味素，翻炒均匀，炒2分钟
![家常五彩荤素小炒的做法图解8]()
8.加红杭椒圈，翻炒2分钟，淋生抽，翻炒均匀出香，起锅即可
小贴士
罗里吧嗦：
1.扁豆选新鲜的小扁豆，口感清脆，肉质也比老扁豆可口
2.香菇过油可以增香，扁豆过油可以是色泽更青绿，同时缩短扁豆的熟制时间
3.里脊肉上浆可选择玉米淀粉加蛋清的组合，使口感更嫩滑
4.生抽起锅前下更香
5.此菜荤素搭配，色泽艳丽，让人胃口大开
家常五彩荤素小炒的家常做法
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