橙子炖瘦肉

橙子炖瘦肉
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健康功效

冰糖:和胃

食材用料

中等大小橙子(不论品种) 1个
瘦肉 三片

橙子炖瘦肉的做法

  • 1.橙子用淘米水、生粉水或者面粉水浸泡半个小时以上,然后搓洗干净放进炖盅;

  • 2.瘦肉放沸水中焯出泡沫捞起放进炖盅;生姜、冰糖一并放进炖盅;

  • 3.炖盅里倒进两碗开水,盖好盖子,水开后炖1个半小时即可。

小贴士

1、原方是不放冰糖的,炖出来的味道稍涩加辛辣(就像吃新鲜橘皮那种味道),很难才哄得懿懿喝一口。所以第二次炖我自己加了冰糖,很小一块,但是能中和涩味。不过喝后会觉得有点凉喉,应该是橙皮的辛辣感起的作用。
2、煲或炖汤用这种小猪展出来的味道很甘甜,一只猪只有两个小猪展。

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橙子炖瘦肉的家常做法

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