鸭血:补血 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭血切成2CM左右的小方块。姜和蒜切末备用。
2.把调料1里的作料全部放入一个小碗里,然后用筷子搅匀。
3.锅里倒油,待油热后,放入姜末和蒜末,爆香。再放入豆瓣酱。翻炒1分钟。
4.加一碗水,大火煮开,转小火煮1分钟。放入事先切好的血块,水刚刚没过鸭血为宜。
5.盖上锅盖,闷5分钟。打开锅盖,放入事先准备好的步骤2里的鱼香作料,转大火。轻轻翻几下。大约再煮3分钟
6.看锅里还剩下少量水分的时候,适量鸡精。撒少许葱花即可。
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