浇汁爱心土豆泥

浇汁爱心土豆泥
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健康功效

土豆:和胃
午餐肉:保护神经系统
木耳:补血、护齿、保护骨骼

浇汁爱心土豆泥的做法

  • 浇汁爱心土豆泥的做法图解1

    1.土豆切厚片上锅蒸熟,大概半个钟

  • 浇汁爱心土豆泥的做法图解2

    2.蒸土豆的功夫来切配料,午餐肉,牛肉丸切小丁,木耳胡萝卜切末,葱切末

  • 浇汁爱心土豆泥的做法图解3

    3.土豆蒸熟取出放一点盐和一勺牛奶,擀压成泥

  • 浇汁爱心土豆泥的做法图解4

    4.制好的土豆泥扣在盘子里摆成心形(小窍门:手用凉水冲一下在捏出形,形状好看不粘手)

  • 浇汁爱心土豆泥的做法图解5

    5.辅料加热水调成汁,不要放太多盐,肉本身就咸的

  • 浇汁爱心土豆泥的做法图解6

    6.锅中入油,下肉炒香入青菜翻炒,加一点糖,将调好的汁倒入锅中一起收汁,汁要留点浇制,可多加一点水

  • 浇汁爱心土豆泥的做法图解7

    7.炒好后浇在土豆泥上即可

小贴士

土豆泥里面一定要放一点奶,会特别软腻,香甜,一点点就可以大概一勺

本菜谱由一条小天晴6上传

浇汁爱心土豆泥的家常做法

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