炖牛蹄筋

炖牛蹄筋
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健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:健脾
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

炖牛蹄筋的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.蹄筋洗净切段,土豆胡萝卜去皮切块。

  • 3.炒锅倒油爆香葱姜蒜,大料和桂皮。

  • 4.加入豆瓣酱炒香。

  • 5.倒入蹄筋翻炒均匀。

  • 6.然后把炒过的蹄筋倒入砂锅加入适量的清水。

  • 7.加入白酒。

  • 8.在加入老抽。

  • 9.加入生抽和少许糖。

  • 10.大火煮开小火炖至15-20分钟。

  • 11.把土豆和胡萝卜加入继续炖至。

  • 12.加入少许胡椒粉和盐调味。

  • 13.土豆绵软再加入蒜苗和香菜,淋入适量的香油关火。

小贴士

我这个蹄筋是买的半熟品,所以不需要炖煮很长时间。
如果是生的买回来就要先加工炖煮一下,在和其他食材一起炖煮。

本菜谱由涵畅Sama4上传

炖牛蹄筋的家常做法

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