猴头菇扒油菜心

猴头菇扒油菜心
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健康功效

猴头菇:安神

食材用料

油菜心 200克
史云生上汤
鸡精
葱姜

猴头菇扒油菜心的做法

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解1

    1.准备好食材。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解2

    2.猴头菇用温水泡发,反复漂洗几次,再浸泡1天。【中途挤干换水】<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解3

    3.泡发好的猴头菇挤去水分。 加入史云生上汤,没过猴头菇。<br />上蒸锅蒸制 1小时。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解4

    4.把猴头菇捞出挤干,撕成小朵。用水淀粉上浆。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解5

    5.把葱姜切碎。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解6

    6.油菜摘洗干净。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解7

    7.锅中注水,加入几滴油和少量的盐烧开。 下入油菜焯水。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解8

    8.油菜沥干水分,码放在盘中。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解9

    9.再把上浆的猴头菇微沸的水中滑至浆凝固。捞出。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解10

    10.另起锅,注入油爆香葱姜碎。<br />入蒸猴头菇的汤烧开。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解11

    11.加入焯水的猴头菇。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解12

    12.小火烧至猴头菇入味,加入鸡精调味。<br />

  • 猴头菇扒油菜心的做法图解13

    13.将烧好的猴头菇倒入带有油菜的盘中即可。<br />

小贴士

泡发猴头菇要用温水,泡至过程要反复挤干水分再加入新水。

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猴头菇扒油菜心的家常做法

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