鸡肉:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.把大红辣椒也切成片,子姜也切成片备用。
2.把鸡胸肉洗净切片,放入少许的盐、酱油、料酒拌匀,五分钟左右。
3.怕辣就先炒红辣椒,炒好备用,然后再炒鸡肉,稍后放放子姜炒,子姜熟后再放红辣椒出锅,这道菜就OK了。
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