娃娃菜:生津 培根:维持皮肤和粘膜健康 火腿:益肾
1.娃娃菜最好用淘米水浸泡半个钟头,冲洗干净后切块。配菜类切粒,大蒜压扁剁碎。
2.油锅先放蒜泥煸,然后把配菜类放进去一起煸炒。
3.皮蛋放进去用锅铲切碎(偷懒行为)。可以事先把皮蛋切好。
4.娃娃菜放进去翻炒一下。
5.炒到娃娃菜有些发软就盖上锅盖焖上三分钟。
6.完全烧透时出来的水都是奶白色的,撒上盐调味就可以起锅了。
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