用料：
- 土豆 2个
- 奶油（butter）
- 虾·蛤蜊 500克
- 黑胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 白葡萄酒 适量
小贴士：
注意事项：土豆洗净后直接放入微波炉，设置高火微波8分钟后即可拿出切片后*，放入锅中用扁铲碾碎即可
做法：
- 1. 将土豆洗净后放入微波炉中，设置高火微波8分钟
- 2.
将微波好的土豆去火切片捣碎后放入锅中 - 3. 撒入适量的盐和胡椒粉
- 4. 接着将蛤蜊、切成段的培根和拆去虾头的虾放入锅中
- 5. 在撒入少许黑胡椒粉、盐和白葡萄酒
- 6. 最后将青豆、胡萝卜丁和奶油放入锅中
- 7. 放入预热200度的烤箱，烘烤20分钟后取出即可食用