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西芹芦荟滑虾仁的做法

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  • 用料:

  • 芦荟  1条
  • 西芹  2根
  • 鲜虾  12只
  • 蛋清  1只
  • 生姜  1小块
  • 料酒  1汤匙
  •  3汤匙
  • 淀粉  1汤匙
  • 白胡椒粉  少许
  •  少许

小贴士:

1、芦荟能使女性骨盆内脏器充血,促进*的运动,所以孕妇和经期中的女性严禁服用芦荟
2、芦荟皮中含有易造成腹泻的大黄素,所以食用前一定要讲皮去掉,并冲洗干净
3、虾背部的黑线条是“虾线”,非常昂脏,另外在背部开口抽掉虾线后,还有助于虾仁受热后弯曲,炒出的虾仁更加美观。

做法:

  • 1. 将芦荟去皮后切粒冲水;西芹切片、生姜切片备用
  • 2. 虾去头去壳后抽出虾线,沥干水分后加入淀粉、鸡蛋清和少许食盐、料酒用手抓匀腌制10分钟
  • 3. 炒锅内倒入适量食油烧热后放入姜片爆出香味后倒入虾仁划散
  • 4. 倒入芦荟粒翻炒两下后倒入西芹一起翻炒
  • 5. 虾仁变红后调入白胡椒粉和盐,勾入水芡粉炒匀即可