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  • 用料:

  • 大白菜的菜幇  6块
  • 瘦肉  200克
  • 西兰花  半朵
  •  适量
  • 生粉  2小勺
  • 蚝油  1汤匙

小贴士:

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产

做法:

  • 1. 瘦肉剁成肉糜,用盐、1小勺生粉搅拌至起胶
  • 2. 菜幇在开水里煮至软身,大约小火煮6分钟
  • 3. 煮软的菜幇,每块用剪刀剪成相连的五指状
  • 4. 放入肉馅在中间,“五指”均匀分开
  • 5. 把“五指”尾部折叠包住肉馅,整理成佛手状
  • 6. 上开水锅里大火蒸10分钟,倒出汁液备用,中间加入灼过水的西兰花摆盘,中间放一朵番茄皮花,是不是很漂亮呢
  • 7. 刚才的汁液加蚝油、水淀粉煮成一个薄欠,淋上去,OK啦