津白佛手

津白佛手
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健康功效

西兰花:和胃

食材用料

大白菜的菜幇 6块
瘦肉 200克
适量
生粉 2小勺

津白佛手的做法

  • 1.瘦肉剁成肉糜,用盐、1小勺生粉搅拌至起胶

  • 2.菜幇在开水里煮至软身,大约小火煮6分钟

  • 3.煮软的菜幇,每块用剪刀剪成相连的五指状

  • 4.放入肉馅在中间,“五指”均匀分开

  • 5.把“五指”尾部折叠包住肉馅,整理成佛手状

  • 6.上开水锅里大火蒸10分钟,倒出汁液备用,中间加入灼过水的西兰花摆盘,中间放一朵番茄皮花,是不是很漂亮呢

  • 7.刚才的汁液加蚝油、水淀粉煮成一个薄欠,淋上去,OK啦

小贴士

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产

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津白佛手的家常做法

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