樱桃番茄:低蛋白质 黄油:低蛋白质
1.步骤1:西红柿洗净切开,黄油润滑模具,烤箱预热至160℃。步骤2:更具模子的大小放入适量的西红柿,大约占模具的½,撒适量盐。步骤3:更具不同的模子,打入1至2个鸡蛋。步骤4:表面撒上芝士碎。步骤5:烤15-20分钟,直到蛋清凝固。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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