干香菇:健脾
红枣:安神
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂
2.2斤左右土鸡一只,剁成小块
3.炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生
4.将炒过的鸡块盛入汽锅中,倒入刚刚盖住鸡肉的水,放入人参、红枣和香菇,盖上盖,高压锅倒入适量的水,下放支架或者蒸格,将汽锅置于高压锅中
5.盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,闷30分钟后,开盖放汽,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,然后再盖上普通锅盖,中火蒸10分钟,即可起锅了
盐不要加入的得早,后加盐,鸡肉更嫩滑。
用高压锅来蒸汽锅,可以缩短炖煮的时间,同时又能将蒸汽最大限度的留在锅内,炖出的汤更原汁原味。