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杂粮粥的做法
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用料:
薏米
30克
大麦米
30克
绿豆
20克
红豆
20克
黑米
10克
小米
10克
小玉米碴
10克
燕麦
20克
黑豆
少许
黄豆
少许
红枣
少许
小贴士:
最好是头一天晚上,将所有的杂粮泡上,第二天早上煮的时候,会节省很多时间的。
做法:
1.
将薏米清洗干净,在水中浸泡。
2.
将绿豆清洗干净,在清水中浸泡。
3.
将大麦米清洗干净,在清水中浸泡。
4.
将红豆清洗干净,在清水中浸泡。
5.
将小米,黑米,小玉米碴分别装入碗中。
6.
将燕麦清洗干净待用。
7.
将所有杂粮清洗干净后,放入锅中,大火烧开。
8.
小火慢慢煮,当粥煮至八成熟的时候,放入红枣,煮至熟。
9.
将粥晾凉。
10.
即可装入碗中食用了。