1.选熟了的榴莲
2.取出果肉,吃掉,呵呵。取壳,切块
3.鸡肉切块
4.放入高压锅,炖13分钟,OK
注意,取核时注意手的安全。营养丰富,特别适合老人,小孩,生病,体弱的人食用!如何选榴莲呢?首先看颜色,黄色最好,不要太鲜艳,包包越多越好,最好是刚刚裂口!
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