牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 大葱:通阳 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.牛肉洗净。
2.配料洗净备用。
3.锅里放水料酒烧开,放入牛肉焯去血水。
4.把焯好的牛肉洗净放入砂锅里,加入所有配料和清水烧开。
5.等锅里的汤烧开后放入黄豆酱炖至肉可用筷子扎透。
6.快出锅时加入适量的盐煮一会儿,熟后不用立刻取出,浸泡2、3个小时更入味。
凉后切片,切时逆着肉的纹路,否则肉会散的
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