韭菜:温中行气
苜蓿:清热利湿、利尿
白糖:低蛋白质
1.面粉倒入碗内。
2.慢慢冲入沸水,边倒变用筷子搅拌成絮状。
3.揉成面团。
4.盖上保鲜膜,静置饧发半小时。
5.苜蓿和韭菜摘干净,放入干净的盆内,用清水浸泡。(既可以令其新鲜,还可以去除农药残留)
6.韭菜切碎。
7.苜蓿菜焯水一分钟,捞出,冲凉。
8.挤干水分,切碎。
9.猪五花肉准备好。
10.切成小丁。
11.放入剁碎的姜末。
12.加入一勺甜面酱。
13.加入两勺酱油。
14.研磨放入适量的白胡椒粉。
15.放入一茶匙盐,搅拌均匀。
16.将蔬菜放一起,倒入香油,搅拌均匀。(用油包裹住蔬菜,可以防止出水)
17.将腌好的猪肉馅放入蔬菜内。
18.搅拌均匀即可。
19.将饧好的面团揉成光滑的面团。
20.揪成合适大小的面剂。(大约两个饺子剂子大)
21.按压。
22.按压,擀成中间厚,边缘薄的皮。
23.填上足够的馅料,用勺背按压,填实。
24.边缘捏合。
25.褶子是一个,一个摞起来压,烫面特别容易塑形。
26.平底锅烧热,倒油,将盒子饼放入,煎至两面金黄。
27.将盒子翻面,倒入一小碗凉水。
28.中火烧至水干,表面金黄,即可关火取出。
1、烫面口感软糯,可塑性强,根据个人喜好可以做成半烫面(先一半沸水搅拌,再加一半冷水和面)或者全烫面面团。2、野菜买回来或者采回来,最好事先放冷水中浸泡,不仅可以去除农药残留,还可以使其更加新鲜。焯水后食用更安全。3、野菜吸油,和五花肉搭配最佳!4、因为馅料中的猪肉为生,所以加入少许清水,适当延长煎至时间,可以避免夹生。5、放入水后,大火烧,到水基本烧干,转小火,煎至金黄色即可出锅。