料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.碗中放入适量肉馅,加入姜末,大葱末,胡椒粉,五香粉,盐,香油,料酒和生抽;
2.顺着一个方向搅拌上劲;
3.将自制的酸菜洗净后挤去大部分水分;
4.将它切成细末后放入腌好的肉馅中搅拌均匀备用;
5.在盆中放入玉米粉,黄豆粉和高筋面粉,再加入适量的酵母粉;
6.加入适量的水和成光滑面团,盖上保鲜膜,等待其发酵;
7.将醒发好的面团揪成小剂子,
8.擀成面片,中间放入调好的酸菜馅料;
9.拧起后将它包好;
10.在电饼铛里上下面刷层薄薄的油,打开电源;
11.上下层电源灯亮后再熄灭时将饼子放入电饼铛中;
12.盖上盖,煎上三分钟,看到金黄色后翻面;
13.反面也煎上三分钟后层金黄色后捞出盛盘。
A)调制馅料时先就肉馅加入调味料料腌制入味,最后开始包饼子时再将酸菜末放入(先放入会出水),再一起搅拌均匀;B) 玉米面饼的主料为:面粉:玉米粉: 黄豆粉=5:2:1,发酵粉的比例为100:1,也就是1斤面粉5克发酵粉; 面团可以是半发酵面,我一般是提前一晚上和好面,放入冰箱中冷藏,第二天一早就可以用了;C) 拿出来的面团揉一下, 分次大小相同的剂子,包入馅料,包好了放在案板上醒发十五分钟;D) 将电饼铛上下面都刷层薄薄的油, 打开电源,指示灯亮;等加热好后指示灯熄灭后将饼的表面朝下, 盖上盖,煎三,四分钟, 层金黄色后翻面,另一面也同样三,四分钟(我一般都会在旁边放上定时器,时间根据饼大小可做适量的调整。)