青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 蘑菇:增强免疫力 洋葱:祛痰
1.青椒、蘑菇、洋葱切块
2.材料准备好后,油锅内放些油,青椒、蘑菇、洋葱入锅翻炒加些黑胡椒粉和盐,加入买的披萨酱,披萨酱自制也不错,可是冬天的番茄不易出沙,就买现成的,如果觉得酱稀可加入适量番茄酱,炒至均匀即可
3.炒好的馅可以放在乐扣盒里一星期左右,可以适量多炒一些
4.然后在饼底均匀铺上炒好的料,在铺上马苏里拉芝士,入烤箱200度20分钟左右即可,
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