白果芋泥

白果芋泥
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健康功效

芋头:健脾
白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

白果芋泥的做法

  • 白果芋泥的做法图解1

    1.把芋头蒸熟

  • 白果芋泥的做法图解2

    2.然后捣烂再加上白糖搅拌好,根据自己口味添加。

  • 白果芋泥的做法图解3

    3.放入炒锅小火压成泥,要边加入食用油,芋头比较吃油,要加到有看到油油的算好,我怕腻所以没到流油。

  • 白果芋泥的做法图解4

    4.另一个小锅煮白果,先煮开一次倒掉水之后再加入清水加糖熬煮,煮到白果有点透算好了。

  • 白果芋泥的做法图解5

    5.用碗先放白果再放芋泥压平倒扣在盘子就完成了。(在碗里先套好保鲜袋再扣的话比较容易倒出来)

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白果芋泥的家常做法

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