红豆沙雪蛤糖水

红豆沙雪蛤糖水
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健康功效

红豆沙:低蛋白质

食材用料

泡发雪蛤 100g
清水 适量

红豆沙雪蛤糖水的做法

  • 红豆沙雪蛤糖水的做法图解1

    1.食材:泡发的雪蛤和红豆沙。

  • 红豆沙雪蛤糖水的做法图解2

    2.将红豆沙放入砂锅中,加入适量的清水,拌匀。

  • 红豆沙雪蛤糖水的做法图解3

    3.放入雪蛤。

  • 红豆沙雪蛤糖水的做法图解4

    4.拌匀。

  • 红豆沙雪蛤糖水的做法图解5

    5.盖锅盖,大火,煮15分钟,即可关火。

小贴士

外感初起和大便稀烂、无胃口者,不宜食用。另外,由于雪蛤中含有很多雌激素,年轻女性食用时一定要掌握好度。

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红豆沙雪蛤糖水的家常做法

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