生菜:低蛋白质 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.买回来的生菜放水里泡半个小时(去除残留农药),洗净沥干水。
2.大蒜、小葱、生姜、干红椒切好备用。
3.沥干水的生菜放碗里,切好的大蒜、小葱、生姜、干红椒也放碗里。
4.放入蒸鱼鼓油。
5.倒入适量凉拌醋和白糖。
6.最后放盐、蔬之鲜、芝麻油拌匀即可。
买回来的青菜放水里泡半个小时能去除残留的农药
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