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野葛根
健康功效
葛根粉:生津止渴
野葛根的做法
![野葛根的做法图解1]()
1.两茶匙葛根粉15g左右
![野葛根的做法图解2]()
2.倒入凉水搅拌均匀成糊状，水和粉的比例是1：1
![野葛根的做法图解3]()
3.倒入刚烧开的热水，按一个方向搅拌至透明或半透明状
![野葛根的做法图解4]()
4.加入枸杞，葡萄干，玫瑰酱，红糖，抹茶膏，蜂蜜等凉一点再加任何喜欢吃的都可以
小贴士
好多人泡不成功，一定要按这个步骤先用凉水搅开，泡的时候一定一定要用刚烧开100度的水。葛根富含黄铜，生物碱，维生素，氨基酸等含量很丰富哦。养颜美容，能美白祛斑，排毒降火，调节内分泌，护肝解酒。配合青木瓜吃还能丰胸～老少皆宜。不过不适合怀孕的妈妈们哦一般降火清热的都不适合孕妇
野葛根的家常做法
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