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石榴银耳羹
健康功效
石榴:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莲子:益肾固精
绿茶:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
石榴银耳羹的做法
![石榴银耳羹的做法图解1]()
1.银耳、莲子泡开
![石榴银耳羹的做法图解2]()
2.石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中打成汁，过滤出石榴汁
![石榴银耳羹的做法图解3]()
3.将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶
![石榴银耳羹的做法图解4]()
4.放人银耳，加盖煮开
![石榴银耳羹的做法图解5]()
5.放入莲子，煮到银耳、莲子软烂
![石榴银耳羹的做法图解6]()
6.出锅时，放入石榴汁、冰糖即可
小贴士
厨房小语：冰糖可随自己的口味添加
石榴银耳羹的家常做法
（全部）
石榴:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莲子:益肾固精
绿茶:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.银耳、莲子泡开
2.石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中打成汁，过滤出石榴汁
3.将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶
4.放人银耳，加盖煮开
5.放入莲子，煮到银耳、莲子软烂
6.出锅时，放入石榴汁、冰糖即可
厨房小语：冰糖可随自己的口味添加
