石榴:止血 莲子:养心安神 绿茶:清热
1.银耳、莲子泡开
2.石榴去皮,取出石榴籽,放入料理机中打成汁,过滤出石榴汁
3.将绿茶包放人锅中,加水煮沸片刻捞出茶叶
4.放人银耳,加盖煮开
5.放入莲子,煮到银耳、莲子软烂
6.出锅时,放入石榴汁、冰糖即可
厨房小语:冰糖可随自己的口味添加
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