银耳:润肺 莲子:益肾固精 桂花:化痰
1.我家那位就是一点渣也吃不得的,所以我用桂花泡茶,隔渣入锅
2.银耳浸泡,鲜莲子去蕊(干莲子浸泡),约半小时后入锅。
3.备好的银耳,莲子,枸杞子,红枣,桂圆还有红糖一起放入电饭锅中,按煲汤或粥键,跳键后,可放入冰箱冷冻口味更佳。
怕桂花碎难入口的童鞋,可以先用桂花泡茶,去渣取水煲汤。
还不懂汤圆与元宵的区别?
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