鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.花蛤买来洗净,放盐水里泡会吐吐沙。
2.鸡蛋打成蛋液备用。
3.切几片姜片,葱花切好。
4.开火,锅里倒入少量的油爆香姜片和葱白部分。
5.放入洗干净的花蛤,煸炒,会之后倒入1勺料酒,继续翻炒。
6.加入开水,没过花蛤,盖上锅盖煮到花蛤壳打开。
7.水开后,倒入蛋液,再加入半勺盐,半勺鸡精,撒上葱花,出锅。
8.看,好喝的不得了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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