燕麦:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血 红糖:补血
1.无花果切碎后用白兰地浸泡至软备用
2.黄油加温溶化后放入容器中加入红糖搅匀,加入鸡蛋继续打匀备用
3.放入燕麦、低粉、玉米粉、小苏打、盐、无花果粒搅拌均匀
4.取20g左右的饼干料捏成球状,放入烤盘中。烤箱预热,170度放入烤盘,上下火,烤制20分钟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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