杨梅:止血
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:活血化瘀
1.在碗里放入16枚洗净的杨梅。
2.在高压锅里放三分之一的水。
3.把小蒸架放入高压锅。
4.把碗放在蒸架上,盖上锅盖。烧到冒出气来开小火继续烧10分钟。
5.把碗拿出,晾凉。
6.用勺子轻轻一压杨梅水就全都出来了。
7.碗里打好4个鸡蛋。
8.放入100克糖(依个人口味可多加)。
9.放入200毫升鲜牛奶。
10.放入100克的橄榄油(以前都是用猪油,而且是200克左右,现在不敢吃了哈!)也可以用别的色拉油。
11.倒入过筛的面粉(我用的是高筋,其实普通的面粉就可以了)。
12.调成糊状,太稀的话再加点面粉,但不能变成面团啊!
13.烤盘上涂上橄榄油。
14.把面糊倒入烤盘里。
15.放在锅子上,盖上盖,因为烤盘在锅子上面,锅子和烤盘有很大的缝隙,所以可能要多浪费点天然气。
16.蒸45分钟,手指摁上去变硬的时候说明好了。
17.切成块,装盘。
18.或者取几块放入烤箱190度烤20分钟,就更香了哈!
烤过后热量虽然增加了,但味道更香了啊!