鸡蛋:养血
高筋面粉 | 低筋面粉 |
玉米油 | 葫芦瓜丝 |
胡萝卜丝 | 日式唐辛子调料 |
盐 | 泡打粉 |
白芝麻 |
1.葫芦瓜洗净去皮,用细目搓刀搓出细丝,并挤出水份只留较干葫芦瓜丝备用。
2.胡萝卜洗净去皮,用细目搓刀搓出细丝备用。
3.虾仁焯水,变成红色即可捞出,剪或切成小块,舀入1大勺面粉裹匀虾仁丁,并用粉筛把多余的粉抖出,使虾仁上覆盖一层薄面粉即可。
4.鸡蛋加盐打散成蛋液。
5.加入葫芦瓜丝搅打均匀。
6.加入玉米油搅打均匀。
7.泡打粉、高筋面粉、低筋面粉混合,过筛加入鸡蛋液中拌匀成均匀的面糊。
8.加入糖辛子调料和胡萝卜丝拌匀。
9.加入裹了面粉的鲜虾丁,稍微拌匀即可。
10.装面糊的时候准备预热烤箱至180度,面糊装入纸杯中7分满,表面撒上适量白芝麻。
11.烤焙:用180度放置烤箱中层烤焙25分钟即可。