用料：
- 红萝卜 250克
- 马蹄 250克
- 竹蔗 250克
- 茅根 一扎
- 水 2000毫升
- 冰糖 适量
小贴士：
1.其实所有的材料都没有一个特定的标准，根据自己的喜好可以随意搭配
2.冰糖可以根据个人口味选择分量，也可以不放，毕竟4种材料都含糖分，入口甘甜
3.如果买不到竹蔗,可以用甘蔗代替,也可以用雪梨代替
做法：
- 1. 红萝卜、马蹄削皮洗净，切小丁待用，竹蔗中间劈开待用。
- 2. 把所有材料放入锅内，加入2000毫升清水，大火烧开后转小火煲45分钟，再加入冰糖至溶化即可。
1.其实所有的材料都没有一个特定的标准，根据自己的喜好可以随意搭配
2.冰糖可以根据个人口味选择分量，也可以不放，毕竟4种材料都含糖分，入口甘甜
3.如果买不到竹蔗,可以用甘蔗代替,也可以用雪梨代替