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坚果脆麦片
健康功效
燕麦片:增强免疫力
杏仁:祛痰
花生:健脾
坚果脆麦片的做法
![坚果脆麦片的做法图解1]()
1.所有坚果洗净切碎,入锅炒香备用,锅中倒油,烧熟
![坚果脆麦片的做法图解2]()
2.倒入麦片翻炒,变色后倒入红糖,红糖炒化后加坚果碎
小贴士
我家这些坚果都是生的，所以预先干炒了下。用烤箱烤后压碎也成。直接吃生的也好，我一般就吃生的。
坚果脆麦片的家常做法
（全部）
燕麦片:增强免疫力
杏仁:祛痰
花生:健脾
1.所有坚果洗净切碎,入锅炒香备用,锅中倒油,烧熟
2.倒入麦片翻炒,变色后倒入红糖,红糖炒化后加坚果碎
我家这些坚果都是生的，所以预先干炒了下。用烤箱烤后压碎也成。直接吃生的也好，我一般就吃生的。
