火龙果:低蛋白质
芒果:益胃
酸奶:低蛋白质
1.将火龙果去皮切小块,放入榨汁机杯中倒入一盒酸奶,然后榨取果汁。
2.芒果对半切开,用勺子挖去果肉,放入榨汁机中加入酸奶炸成芒果汁。
3.然后将酸奶果汁倒入冰棍儿模具中,放入冰箱冷冻4个小时以上即可食用。
火龙果的功效:
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。