银耳:保护神经系统 百合:低蛋白质
1.食材准备：1银耳
2.2皂角米3莲心等
3.发泡
这个就是时间，要慢慢炖~味道很赞的~有的人喜欢用冰糖，其实放点云南的传统手动红糖，也很好~
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜
温情感恩节 暖心又暖胃
共151道菜
