豆豉:除烦、除烦
红椒:开胃、消食
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
三角形油豆腐 | 瘦肉 |
青蒜一根或洋葱 | |
放了就更正宗了哈) | |
甜面酱 | |
盐 | 鸡精 |
1.油豆腐对半切备用,豆豉用温水洗净,泡5分钟。
2.青蒜分蒜白和蒜叶切成段,红椒我用了小米椒,切碎,也可用干辣椒椒代替。
3.豆瓣酱、甜面酱、少许醋、香油和糖调成汁备用。
4.瘦肉切小片,用盐和料酒腌制5分钟。
5.油烧热,倒入肉片爆炒至变色,再放入油豆腐。
6.加调味汁和豆豉,炒匀,加少许水。
7.放蒜白炒香。
8.最后再放蒜叶,炒至蒜叶断生,放少许盐和鸡精即可。