橙汁山药泥

橙汁山药泥
22272浏览 / 0收藏

健康功效

橙:护齿、低蛋白质
柠檬:生津止渴
山药:低蛋白质

橙汁山药泥的做法

  • 橙汁山药泥的做法图解1

    1.将山药去皮切条,淋湿水入微波炉1分半钟;将微波半熟的山药翻个再淋湿水微波1分半钟;



  • 橙汁山药泥的做法图解2

    2.山药取出加椰浆用压泥器压匀成泥;
    模具抹油放入盘中,山药泥用刮刀填入抹油的模具,把顶面抹平并脱模;
    用蔬菜花模在山药泥上轻轻压刻花纹;

  • 橙汁山药泥的做法图解3

    3.橙榨汁;柠檬挤约1茶匙汁;

  • 橙汁山药泥的做法图解4

    4.橙汁、柠檬汁入锅加砂糖小火煮融;

  • 橙汁山药泥的做法图解5

    5.藕粉加少许水搅匀入锅勾芡关火;

  • 橙汁山药泥的做法图解6

    6.将橙汁芡浇在山药泥上即可。

  • 橙汁山药泥的做法图解7

    7.OK了。

小贴士

注:一人份的量。

本菜谱由来学习的上传

橙汁山药泥的家常做法

全部
回到顶部