鸡蛋:润燥 料酒:低蛋白质
1.鲤鱼籽洗净。
2.去掉筋膜,用料酒、姜片的开水烫熟凉凉备用。
3.选择嫩的香椿。
4.将香椿洗净,切碎。
5.香椿碎与鸡蛋一起加到熟鱼籽中用手搓匀。
6.葱姜切末。
7.起热锅,倒入油,下葱姜爆出香味。
8.加入豆豉慢火煎出香味,放入拌好的鱼籽。
9.加入盐、料酒,炒熟即可。(喜欢吃那种干香的可用大火多炒一会)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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