猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将水煮开,放入西米,煮沸,大约8分钟
2.过水之后,将西米在煮8分钟,然后焖2分钟,到透明为止
3.将水果切成丁,拌用
4.饮食方式一
5.饮食方式二
西米煮不熟,可以每次煮西米之后将它焖一会儿~
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