陈皮红豆沙

陈皮红豆沙
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健康功效

红豆:活血
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
冰糖:和胃

陈皮红豆沙的做法

  • 陈皮红豆沙的做法图解1

    1.把所有材料准备好。

  • 陈皮红豆沙的做法图解2

    2.红豆洗净,泡浸2小时。

  • 陈皮红豆沙的做法图解3

    3.陈皮用温水泡浸至软。

  • 陈皮红豆沙的做法图解4

    4.然后用小刀刮去橘络,也就是陈皮里面白色的衣。

  • 陈皮红豆沙的做法图解5

    5.切成细细的小丝。

  • 陈皮红豆沙的做法图解6

    6.把泡好的红豆和陈皮丝放入锅中,加入适量清水。

  • 陈皮红豆沙的做法图解7

    7.大火煮开后转中小火煮2小时左右,煮至红豆起沙,加入冰糖。

  • 陈皮红豆沙的做法图解8

    8.煮至糖溶即可。

小贴士

想煮上一锅美味的红豆沙,糖的加入很重要:
1、要用冰糖或冰片糖,白糖会转水,使红豆沙不容易粘滑。
2、红豆要煮至裂开后再加入糖,太早加入糖,红豆不容易煮至起沙。
3、红豆之所以在煮之前加入浸泡,是为了缩短煮的时间,如果不浸泡的话,可适当延长煮制时间。

本菜谱由宛凝氏9上传

陈皮红豆沙的家常做法

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