绵软黑豆沙

绵软黑豆沙
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健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红糖:补血
芝麻:补血

绵软黑豆沙的做法

  • 绵软黑豆沙的做法图解1

    1.煮黑豆

  • 绵软黑豆沙的做法图解2

    2.将黑豆碾碎

  • 绵软黑豆沙的做法图解3

    3.我在豆沙里加了点红糖和芝麻,再加了点水,就调成了香甜的黑豆馅,味道很好哦~因为这个豆馅不用加热,所以加蜂蜜也很好吃,而且无油更健康。

小贴士

我觉得这黑豆很难煮,一般要一两个小时。我觉得有点浪费时间和能源,就用高压锅煮的。

本菜谱由八月桂花香上传

绵软黑豆沙的家常做法

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