开心果泡芙

开心果泡芙
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健康功效

黄油:低蛋白质、低蛋白质

食材用料

低粉 30g
高粉 30g
50g
细砂糖 2g
1g
全蛋 2个(实用120g蛋液)
开心果碎 30g
蛋黄 3个
低粉 25g
开心果泥 30g

开心果泡芙的做法

  • 1.粉类混合过筛,全蛋打匀,开心果仁切碎

  • 2.黄油切小块,和水及牛奶一同在锅中煮沸

  • 3.离火,一次性加入全部粉类,拌成面团

  • 4.重新回到火上,搅拌至锅底出现薄膜

  • 5.关火。少量多次地加入全蛋液搅拌,直到面糊垂下呈三角形的状态即可

  • 6.装入裱花袋,用圆口花嘴挤在铺了烤纸或硅胶垫的烤盘上,间隔要大一点。

  • 7.烤箱200度预热,泡芙入炉之前喷一层水雾,放中层烤大概30分钟,出炉放凉

  • 8.牛奶加一半糖小火煮沸

  • 9.蛋黄低粉另一半糖搅拌均匀,缓缓冲入煮沸的牛奶搅匀,再倒回锅中边加热边搅拌到开始凝固

  • 10.关火,趁热加入黄油搅匀

  • 11.盖上保鲜膜冷却,之后加入开心果泥拌匀,用泡芙花嘴注入泡芙中

小贴士

我做了4cm直径小泡芙24个
开心果卡士达馅:以上分量挤完上面这些泡芙还剩下不到1/3分量

本菜谱由弘大Sama6上传

开心果泡芙的家常做法

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