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丹归红花糯米粥的做法

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  • 用料:

  • 红花  1g
  • 糯米  50g
  • 当归  3g
  • 丹参(粉)  3g
  • 红糖  适量
  • 清水  约1000g

小贴士:

1.如果没有闭经的症状只是单纯月经失调,只需把红花去掉只加丹参与当归即可。
2.节食*的妹子们,万万要注意不要减过了,一直节食的后果是很可怕滴。
3.想怀孕的姐妹们可万万不要喝红花。

做法:

  • 1. 美丽的药材啊,太喜欢中药材的美了
  • 2. 糯米洗净用清水浸泡、药材用清水迅速冲净,
  • 3. 锅上火加入清水和所需中药材大火煮开转小火煮上20分钟,
  • 4. 取汁去渣,
  • 5. 在留下的汤汁中加入浸好的糯米大火烧开转小米煮至米粘熟,
  • 6. 最后加入丹参粉搅匀即可,如果是丹参原药材,可以在第2.步时一起入锅内煎汁即可