红花:补血、护齿、保护骨骼
糯米:补血
当归:补血
1.美丽的药材啊,太喜欢中药材的美了
2.糯米洗净用清水浸泡、药材用清水迅速冲净,
3.锅上火加入清水和所需中药材大火煮开转小火煮上20分钟,
4.取汁去渣,
5.在留下的汤汁中加入浸好的糯米大火烧开转小米煮至米粘熟,
6.最后加入丹参粉搅匀即可,如果是丹参原药材,可以在第2.步时一起入锅内煎汁即可
1.如果没有闭经的症状只是单纯月经失调,只需把红花去掉只加丹参与当归即可。
2.节食*的妹子们,万万要注意不要减过了,一直节食的后果是很可怕滴。
3.想怀孕的姐妹们可万万不要喝红花。