丹归红花糯米粥

丹归红花糯米粥
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健康功效

红花:补血、护齿、保护骨骼
糯米:补血
当归:补血

丹归红花糯米粥的做法

  • 1.美丽的药材啊,太喜欢中药材的美了

  • 2.糯米洗净用清水浸泡、药材用清水迅速冲净,

  • 3.锅上火加入清水和所需中药材大火煮开转小火煮上20分钟,

  • 4.取汁去渣,

  • 5.在留下的汤汁中加入浸好的糯米大火烧开转小米煮至米粘熟,

  • 6.最后加入丹参粉搅匀即可,如果是丹参原药材,可以在第2.步时一起入锅内煎汁即可

小贴士

1.如果没有闭经的症状只是单纯月经失调,只需把红花去掉只加丹参与当归即可。
2.节食*的妹子们,万万要注意不要减过了,一直节食的后果是很可怕滴。
3.想怀孕的姐妹们可万万不要喝红花。

本菜谱由潜客三上传

丹归红花糯米粥的家常做法

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