鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.锅烧热,加入黄油烧化。
2.牛肉倒入煸熟。
3.加入鸡蛋,撒上调好的黑胡椒粉和盐,还有熟玉米粒。
4.鸡蛋煎到半熟的时候,加入米饭,中火混合翻炒,闻到香味就倒入酱料再炒匀,就可以啦,开吃吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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