春笋:活血化瘀 腊肉:保护神经系统 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.竹笋已经焯水用凉水漂了一个晚上,切丝备用。
2.腊肉放电饭锅内的饭面上煮熟,切薄片。葱头切丝备用。
3.锅烧热油,放葱头丝爆香。
4.爆香葱头丝后,放入腊肉爆香。
5.装起爆香的腊肉,放笋丝入锅爆干水份
6.放入蚝油。
7.爆香春笋后,放入炒香的腊肉。加少许水焖。焖干即可。
竹笋一定要焯水,用凉水漂过。中间要换几次凉水,这样漂出来的竹笋才没有异味,吃起来才好吃。
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