孜然澳洲羊肉炒饭

孜然澳洲羊肉炒饭
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫

食材用料

澳洲羊颈肉 100g
冷米饭 一碗

孜然澳洲羊肉炒饭的做法

  • 孜然澳洲羊肉炒饭的做法图解1

    1.准备材料,洋葱剥去外皮,胡萝卜刨皮。

  • 孜然澳洲羊肉炒饭的做法图解2

    2.羊肉切小丁,洋葱和胡萝卜都切成小丁。

  • 孜然澳洲羊肉炒饭的做法图解3

    3.锅中倒入两汤匙食用油烧热,倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧,颜色变深。

  • 孜然澳洲羊肉炒饭的做法图解4

    4.倒入半汤匙料酒炒匀。

  • 孜然澳洲羊肉炒饭的做法图解5

    5.倒入切好的洋葱和胡萝卜丁,炒大约一分钟,洋葱出香味

  • 孜然澳洲羊肉炒饭的做法图解6

    6.加入盐和孜然粉(孜然粉的量要稍多点)。

  • 孜然澳洲羊肉炒饭的做法图解7

    7.倒入冷饭,边炒边用锅铲把米饭团打散,直到米饭粒粒松散。

  • 孜然澳洲羊肉炒饭的做法图解8

    8.撒上葱花出锅。

小贴士

1. 羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。

2. 所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。如果所用冷米饭过烂,炒的时候米饭会抱在一起。

3. 做羊肉,孜然是绝配,能更好的突出羊肉特有的香味,所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。

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孜然澳洲羊肉炒饭的家常做法

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